户外健身设施 【户外健身设施基本信息】 户外健身设/products-show/1796.html 规格:上肢训练器 品牌:凯普 货号:215 材质:钢 产地:杭州 【户外健身设施益处】 户外健身设施训练球上坐姿。直坐于训练球上。抓握训练带向后拉臂,一定要后缩肩胛。动态拥抱运动。站立将弹力绳套于腰背部,手臂外展45°双肘屈曲90°。作肩胛前突运动然后返回初始位。 户外健身设施的掌上压运动。坐下,将弹力带绕过双肩的**部较终使两端各握于手下。臀部屈曲90°,双手撑支撑面使下半身离开支撑面。在此过程中弹力带给肩膀和肩胛骨施以向下的压力。猛射(初始姿势)。将弹力绳的一端固定在地板上另一端系在曲棍球棒的球板上。举球棒于身后。 相关推荐: 室外健身器材寻代理/products-show/1811.html 供应室外乒乓球/products-show/2634.html